2016-09

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カフェインのダイエット効果~コーヒーで痩せる理由2

カフェインには、代謝をよくする働きがあるので、コーヒーを飲む人は、じっとしていても飲まない人より多くの熱量を消費できます。体重50kgの人が10分ウォーキングをした時の消費カロリーが、25~30kcalです。家から駅までの距離がこれよりも短い人も大勢いますよね。一日三杯のコーヒーで、駅までの片道分くらい稼げます。
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脂肪の燃焼を助けるコーヒー~コーヒーで痩せる理由1

コーヒーにはなぜダイエット効果があるのか。これには、いくつものファクターがあります。主に活躍するのは、カフェインとクロロゲン酸です。 これらの成分には、脂
Excel

【エクセル】日付の書式設定が変更できないとき

たいていの場合、日付が文字列で入ってしまっているのが原因です。この方法で解決できます。2.列を選んだ状態のまま、ツールバーの「データ」からプルダウンして「区切り位置」をクリック3.「区切り位置指定ウィザード1/1」元のデータ形式…「カンマやタブなどの区切り位置によってフィールドごとに区切られたデータ」のラジオボタンをオン
WordPress

WordPressのゴミ箱を空にする方法と復元・個別削除

ワードプレスで編集した記事をボツにした時、「ゴミ箱に移動」させると思います。こうして消したボツ記事は、ゴミ箱の中にそのまま残っているので、時々まとめてキレイにしたほうがいいでしょう。ワードプレスのゴミ箱の使用方法です。
Web制作etc

Googleドライブのゴミ箱を空にする方法とファイルの完全削除・復元

「Googleドライブの保存容量が不足しています」というアラートが。そう。知らなかったのです。oogleドライブから削除したファイルは、すべてゴミ箱に保存されたままになっていることを。ゴミ箱というのは、Googleドライブのゴミ箱です。消したファイルはこのゴミ箱に移動して、ユーザーが自分でゴミ箱を空にするか、ファイルを完全に削除するまで残っています。Googleドライブのゴミ箱を空にする方法です。
Web制作etc

画面にモザイクをかける2つの方法

個人情報に属するものを見えないように…などなど。 画面にモザイク処理をしたいことがあると思います。 簡単な方法として ペイントを使う方法とフリーソフトMoZAを使う方法を。 ペイント。これはお手軽です。 PCに標準でインストールされているツール「ペイント」だけで出来ます。 モザイクにするものをペイントで開いて、モザイクをかける範
WordPress

WordPressのURL末尾のサブディレクトリ名/wpを消す方法【Xサーバー】

ワードプレスで作ったサイトのURLには、通常サブディレクトリ名が含まれています。ttp://○○○.com/wpこんな感じに。このURLをhttp://○○○.com に変える方法です。ここではXサーバーでの方法をちょっとくどいほど詳しく説明します。この作業は、ブログ制作のはじめの段階でやることなので、超初心者のうちにこれをやることになる方も多いだろうと思うので。